日期:2024-04-24 16:11
合有助改善胰岛素分泌，降低血糖。
宜选择脾俞、胃俞、肾俞、曲池、手三里、内关、合谷、阳陵泉、血海、足三里、三阴交等穴[4]。
最好用按揉、点穴、振腹等手法按摩，每次按摩15分钟（以局部酸、胀、微痛为宜），每周5次[4]。
06
艾灸
艾灸是中医特有的疗法，可改善体质，调节代谢[3]。
建议糖友选肺俞、脾俞、肾俞、中脘、大椎、足三里、关元、神阙等穴，采用温和灸或隔姜灸，以皮肤温热发红为度。
每天可以灸1次，每次20~30分钟，2周为1个疗程[3]。
艾灸要在医生指导下进行，不可在家中自行摸索。
07
药枕
每晚垫药枕入睡，可以刺激头、