日期:2024-04-24 16:10
良生活习惯导致肝脏功能出现轻度下降，那么饮食调理还是能够有效帮助修复肝脏的，下面就给大家推荐3种养肝食品。
1、山楂
中医认为酸味入肝，而山楂就是典型的酸味食物。山楂不仅能够消食健胃，还有助于行气散淤、降脂强心，用来治疗肝气疏泄导致的气滞血瘀非常有效。
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2、香菇
香菇含有丰富的维生素A和维生素D，能够提高新陈代谢率，增强免疫力和抵抗力，还能够帮助降低血压、血脂和胆固醇，从而帮助修复受损的肝脏。
3、枸杞叶
很多人都不知道枸杞叶有