日期:2024-04-22 15:03
，比如做汤、炖肉、蒸肉等，来减少AGES产生的量。
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加工肉
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加工肉类是指经过盐、糖渍、腌制、烟熏和发酵加工而成的肉类食物，如培根、火腿、香肠腊肉等，已被世卫列为一级致癌物。
大量摄入这类食物，除了高盐导致的皮肤浮肿、诱发皮肤炎症、加速衰老等，还可能存在亚硫酸盐超标的问题，进入体内后代谢为致癌物亚硝胺。
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酒精
根据《美国皮肤病学会杂志》研究表明，饮酒可能增加患酒渣鼻的风险（这是一种易出现皮肤潮红的皮肤病），且风险会随饮酒量增加而增加。
除此之外，