日期:2024-04-22 15:02
]。正确的做法是在医生的指导下进行综合治疗。
二、每天吃韭菜能预防癌症和心血管疾病
韭菜中含有一些抗氧化成分，比如硫化物和类黄酮等，它们对身体有一定的保健作用，可能对某些类型的癌症和心血管疾病有一定的预防效果[2]。
但是，并没有确凿的证据表明仅仅依靠食用韭菜就可以达到预防这些疾病的效果。一个均衡的饮食结合健康的生活方式更为重要。
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三个妙招挑选新鲜韭菜
市面上有细叶韭菜也有粗叶韭菜，甚至还有一些紫头韭菜和白头韭菜。究竟该怎么挑选？
1、看颜色：尽