“会吃”的人生病更少,医生提醒:好好吃饭或比吃药更重要!
日期:2024-04-17 15:43
饮食偏好分为了4种不同的亚型:
控糖党亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者
素食党亚型2:素食饮食偏好者
肉食党亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者
均衡党亚型4:均衡饮食偏好者
研究者分析了几种心理健康指标和认知功能的评分,探究食物偏好对大脑结构的潜在影响,发现均衡党在焦虑抑郁等心理健康问题上得分最低,幸福感最高,说明心理健康状况最好。


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4种亚型饮食的代谢标志物以及大脑形态和白质完整性的差异

而且,不同饮食偏好也影响了精神障碍疾病的风险。以均衡党为对照:
素食党和肉食党的抑
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