日期:2024-04-17 15:43
一直有一种说法称，会吃的人生病更少！你每天有在好好吃饭吗？《中国居民膳食指南》第一条准则就是食物多样，合理搭配。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同，那么，不同的饮食偏好会带来什么不同呢？
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健康时报图
吃饭会影响大脑
2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一项研究，复旦大学的科研人员分析了18万余人的饮食偏好与大脑健康之间的关系，发现均衡饮食的人表现出了更好的心理健康水平和认知功能。
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研究者将参与者的