日期:2024-04-15 11:23
期酗酒的人出现脑梗的几率会比普通人要高许多。这是因为酒精会刺激血管壁，让血管失去弹性，而硬化了的血管很容易管腔狭窄、形成斑块，最终诱发脑梗。
除了不要过度饮酒，北京协和医院营养科于康教授表示，晚饭最好也别吃3类食物，对身体无益。
1.油炸食物
食物在油炸过程中会产生大量的多环芳烃、丙烯酰胺，而这些物质长期摄入会增加身体的患癌风险。
且油炸食物油脂含量较高，长期食用很容易导致身体肥胖，对血管健康也威胁很大。
2.高脂高胆固醇食物
如肥肉、黄油、香肠、动物内脏以及蟹黄等，这些食物内的脂肪和胆固醇含量较高，而夜