这几种鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！
日期:2024-04-15 11:16
饱和脂肪2.48）


6


143




牛肉（瘦）


21.3


2.5（饱和脂肪1.4）


5


113






另外，不少鱼体内的维生素 D 含量不低，而其他常见食物中的维生素 D 含量均不高。对于缺乏日晒、食物中维生素 D 匮乏的人群来说，很