日期:2024-04-15 11:03
以中风死亡风险增加最多。
具体来看，相较于吃早餐的受试者，完全不吃的受试者心血管死亡风险会升高87%、总死亡风险会增加19%。
要知道，心血管疾病是世界范围内致死的头号原因，吃个早餐就能降低许多风险。研究人员表示：吃早餐这件小事，是促进心血管健康、预防心血管发病率、死亡率最为重要且简单易行的方式。
中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波也提醒，吃早餐对于心脏健康非常重要。长期不吃早餐与肥胖、糖尿病、高血脂等多种疾病发生风险增加相关。生活中一定要对早餐饮食重视，不仅要吃还要吃得健康。
二、早