日期:2024-04-12 13:54
减少蛋白质的摄入
随着生活水平的提高，很多人的饮食习惯发生了很大的改变，日常的饮食已经被各种大鱼大肉、高蛋白、高油脂的食物代替。
这些食物虽然味道很好，但含有大量的蛋白质，完全超过人体所需。而且这些多余的蛋白质在体内分解代谢以后会产生尿酸和氮等物质，而这些物质都是通过肾脏进行排泄的。
所以经常食用这类食物，会增加肾脏代谢的负担，而肾脏长时间处于高负荷的状态，很容易受到损伤。
2、体检时不要忽略尿检
肾脏是人体比较坚韧的一个脏器，在出现一些小问题时，通常不会出现不适的症状，但这并不