日期:2024-04-10 18:31
坚持适度的运动，适当的运动能够促进体内血液循环的速度，还可以增强自身的抵抗力，对于血压、血糖的稳定也是很有帮助的。
另外这两类患者每天还要测量血压和血糖，特别是晨起以后早饭以前测量，这个时间段比较标准。
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2、调整饮食习惯
这两类患者日常还需要调整饮食，高血压的患者日常需要注意清淡饮食，尽量少吃油腻辛辣的食物，因为这些食物会刺激到血压，使血压快速的升高，也要保持情绪的稳定。
而高血糖的患者日常尽量避免摄入高糖的食物，适