日期:2024-04-08 14:45
阙穴，掌管脾胃阳气。
除此之外，肚脐还有非常丰富的血管。
如果着凉就容易出现胃部痉挛、腹泻、腹痛等症状。
本来胃肠道不好的人，更是要做好腹部保暖，免得三天两头闹肚子。
睡觉的时候也别贪凉，在肚腩盖个小被子。
第
3
点
The Third
这两个部位别捂太热了
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古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此我国古代养生家提出，春令衣着宜下厚上薄。
这两个在上半身的部位不建议捂太热。
头别捂
避免上火
中医有头为诸阳之会的说法，而实际上体表1/3的热量确实需要经头部发散。
同时，头部也是