日期:2024-04-08 14:45
肾虚的人，容易出现腰部酸软、怕冷、尿频、易疲劳等症状。
所以说腰背部的保暖对我们来说十分重要。
到了春天，可以穿一件贴身的背心，或者时常按摩腰部的肾俞穴，可滋阴壮阳、补肾健腰。
2
捂腿脚
唐代药王孙思邈主张下厚上薄。
足部有很多的穴位，影响肝肾脾的要穴都在上面。
一旦遭受风寒的侵袭，全身上下都容易出现毛病。
因此，保护好腿脚对健康十分有益。
穿鞋尽可能穿带绒的厚底鞋，穿袜子也尽量选择包裹脚踝长袜。
现在不是臭美的时候，不要早早穿上短裤、短裙，把腿脚捂严实点吧。
3
捂肚脐
中医认为肚脐也是很重要的
肚脐又叫神