日期:2024-04-08 14:41
原蕨苷的含量。
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蒲公英：可调肝火旺
蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等，是一种药食两用的野菜，比较适合春天食用。
春主生发，春季养生，要让肝气升起来。有些人在春季会莫名其妙想发火，这是肝火旺盛的典型表现，而蒲公英归肝经，具有清热解毒的功效，对肝火旺有一定帮助。
除此以外，蒲公英的营养成分也是比较丰富的。除了含有蒲公英醇、蒲公英素、蒲公英苦素等比较独特的营养成分，还含有丰富的维生素和微量元素。特别是维生素A、钾的含量，比常见蔬菜番