日期:2024-04-03 11:00
蛋，新鲜的牛肉，菌类食品等，尽量做到营养均衡。
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3、不要搭配重口味的食物
在食用煮方便面的时候，尽量不要搭配重口味的的食物，比如腌制食品、香肠、腊肉、熏鸡等食物，否则会增加盐分的摄入，会更加不利于身体健康。
4、油料包少用
油料包是高油高盐的，全部加入方便面中会不利于身体健康，建议每次煮面加入1/41/3就可以了。
5、不要喝方便面汤
煮方便面以后，不仅面条好吃，所有的精华都买汤里面，汤会更好喝，而汤之所以好喝主要是因