日期:2024-04-01 15:32
真的通过可以服用蛋白粉补充蛋白质吗？
蛋白粉指的是大豆蛋白，是一种针对特殊群体的营养补充剂，对于体内严重缺乏蛋白质，以及消化功能较慢的健康老年人群来说，可以适当的吃一些蛋白粉，能够起到快速为机体补充蛋白质的作用。
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然而值得注意的是，一般情况来说，每天摄入的蛋白质最高度不可以超过每千克体重0.92克，一旦超过这个量，就会对肾脏、肝脏还有其他器官造成一定的影响。
尤其是对于患有肝脏疾病、肾脏疾病、痛风，以及未满三周岁的婴儿来说，一旦胡乱服用蛋白粉，会