北京疾控：春季护眼正当时，这个活动最有效
日期:2024-03-27 20:14
：体育课、大课间积极到户外活动；争取课间10分钟走出教室；可成立户外活动兴趣小组。
抓紧校外1小时白天户外活动：有条件的鼓励走路上下学；完成户外活动家庭作业；可为孩子选择户外环境下的兴趣班；充分利用周末时间户外活动、走向大自然。
体育锻炼可以加速血液循环，对身体健康和预防近视都大有益处。日常的体育锻炼1小时在户外进行会锦上添花。