日期:2024-03-25 14:15
一些花生，或对于预防心脑血管疾病具有很好的帮助。
不过，对于高血糖患者来说，虽然花生并不会对血糖产生较大影响，但出于健康考虑，血糖高的人在吃花生时，还是要控制好摄入量。
二、3种可能会伤害胰岛的食物最好少吃
1.精米白面
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精细白面是我们生活中最为常见的主食，这些食物虽然口感美味，且营养丰富，但由于这类食物的升糖指数比较高，而且这类食物中的淀粉在进入人体后，很容易对血糖产生影响，所以，对于血糖偏高的人来说，在摄入这类食物时，一定要尽量控制