日期:2024-03-23 14:31
益，而她们夫妻俩之所以会出现这种结果的主要原因就是走路方式不对！
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一、走路是长寿药又添新证据！
2023年12月，《美国医学主任协会杂志》上刊登了一项由华中科技大学同济医学院发表的涉及33万多名成年人（平均年龄56岁）的前瞻性队列研究，指出每周步行90~720分钟的人，与不步行的人相比，死亡风险降低27%~31%，预期寿命延长约6年。
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美国心脏协会（AHA）于2021年5月发表的一项研究也证实，不管是连续长时间的