日期:2024-03-23 14:16
中医认为春宜养肝，春季是养护肝脏的最好时期，因为在这个时候，身体里的阳气已经开始逐渐升发，而生发的阳气往往就是我们体内的肝阳。
在中医领域中，也有很多养肝护肝的妙方以及中药材，但若是人们仅依赖于药方养护，而忽略了自身的主动调理，那么也很容易对肝脏健康造成影响。比如，肝脏很怕4件事，但有不少人却几乎每天都在做，所以，若是不想肝脏受损，就一定要趁早纠正，尤其是最后一件。
1.随意补肝
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说到养护肝脏，很多人首先想到的就是进补，即通过在摄入一些补益肝脏的食物，