春天,吃豌豆不如多吃它,一消肿,二壮骨,三健脾,营养又鲜香!
日期:2024-03-18 10:25
完全膨胀起来,在牙口处划上一刀,这样油炸的时候才不会爆。


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2、然后将蚕豆装进袋子,放到冰箱冷冻12个小时,蚕豆冷冻一下更容易炸熟,也会更加酥脆。



3、锅中多倒一些油,从冰箱里拿出来的蚕豆无需解冻,直接凉油下锅,而且凉油下锅不容易炸糊,也不会被油崩掀开。



4、中火开锅以后,转成小火,锅中勤翻动,让蚕豆受热更均匀,炸至蚕豆飘起来,表皮变成褐色,用漏勺颠一下,有沙沙的声音捞出。



5、然后把火开大一点,等锅中的油温升高,把蚕豆倒进去,再复炸一遍,大约再炸1分钟左
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