春天,吃豌豆不如多吃它,一消肿,二壮骨,三健脾,营养又鲜香!
日期:2024-03-18 10:25
匀,开大火煮2-3分钟左右,把蚕豆煮入味。



4、时间到了,把蚕豆控水捞出来,不用过冷水,直接装入盘中备用,煮过的蚕豆颜色碧绿又鲜嫩。


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5、起锅烧油,放入切好的葱花,开中火慢慢地煸炒,把葱香味都炒出来,不用炒太长时间,炒个十几秒钟就行了。



6、再把蚕豆倒进去,调成大火翻炒几下,时间不要长,翻炒均匀就可以,然后先把火关了。


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7、开始调味,加入白糖、食盐、胡椒粉,再倒入适量的开水,没过蚕豆
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