日期:2024-03-18 10:25
小火煮20分钟。
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2、准备配料，几瓣大蒜拍碎，一块生姜剁碎，一把蒜苗切成碎，再准备一点剁辣椒，没有可以用泡椒来代替，放入盘中备用。
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3、蚕豆煮好后，用漏勺控水捞出来，先装入盘中备用，可以看到蚕豆已经煮变色，我们先放一旁备用。
4、起锅烧油，放入葱蒜末和蚕豆，开中火慢慢地翻炒，把蚕豆翻炒出沙，蚕豆这样煮过了以后，很容易就能炒出沙。
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