走路是免费的“长寿药”？医生提醒：60岁后，走路牢记“3不要”
日期:2024-03-18 10:15
全、愉快且有效的运动。通过合理的安排和调整，走路确实可以成为老年人的长寿药。每一步都是向健康生活迈进的一小步，同时也是享受生活的一种方式。