日期:2024-03-18 10:12
红糖水，立马就能感觉到从里到外的温暖。生姜里的姜辣素，这玩意儿对付那些想要攻占咱们身体的小病毒和细菌有奇效。尤其是对抗感冒和咳嗽，简直就是手到病除。所以，当外面风雪交加的时候，别忘了给自己来一杯暖暖的生姜水，不仅能暖身，还能保健康。
洋葱
有人可能会说，切洋葱的时候眼睛难受。但是，我告诉你，这可是咱们提高免疫力的好帮手。洋葱不仅能让咱们的呼吸更加清新，还有助于降低血压，预防血栓，这都是因为洋葱里面的硫化物。这个东西，对于增强咱们的白细胞吞噬病菌的能力来说，简直就是加了个超级引擎。
菠菜
这