日期:2024-03-18 10:12
有这么几种食物，它们不仅美味可口，还能助力我们的免疫力开挂，尤其是对中老年朋友来说，简直就是宝藏中的宝藏。
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大蒜
大蒜里那个神奇的成分蒜素，它可是咱们抵抗外来入侵的超级战士。无论是那些想要搞点小动作的细菌还是病毒，大蒜都能让它们有来无回。而且，你知道吗？常吃大蒜，对心脏也特别好，能预防心脑血管疾病，这可是科学家说的哦。就是吃多了之后，嘴巴里可能会有那么一点小小的后遗症，但比起健康来，这点小牺牲算什么呢？
生姜
冷飕飕的天，来一杯生姜