日期:2024-03-16 14:09
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二、鸡蛋的营养价值鸡蛋是人们生活中常见的食物之一，它由蛋清和蛋黄组成，其中蛋清是优质蛋白的主要来源。早晨食用鸡蛋，易消化易吸收，对身体有着极佳的营养补充作用。料理一份营养丰富的蒸鸡蛋羹，清淡细腻，口感醇厚，既不失营养又美味可口。将鸡蛋打散，搅拌均匀，倒入适量清水，上锅蒸煮，然后淋上蒸鱼豉油、香油，再撒上一些葱花，色香味俱全，让您在清晨就享受美好滋味。
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