日期:2024-03-16 14:02
管理。研究指出，适量摄入鱼肉、禽肉等白肉，可以减少慢性疾病的风险，而红肉和加工肉的过度摄入可能与心血管疾病、某些类型的癌症风险增加有关。因此，选择低脂肪的肉类，并注意摄入量，是确保健康的关键。
二、肉类消费与寿命的相关性
关于肉类消费与寿命之间的关系，科学界进行了大量的研究。一些研究发现，适度摄入肉类，特别是未经加工的肉类，可以为老年人提供必要的营养，有助于延长寿命。然而，这并不意味着应无节制增加肉类消费。
肉类摄入量与寿命之间的正相关关系，源于肉类中丰富的营养成分能够有效支持身体机能，预防营