日期:2024-03-13 15:41
春季养肝强脾，春天是生长的季节，身体需要能量，甘甜的食物有助于补充气血。白萝卜富含芥子油、淀粉酶和纤维，有助促进消化，增进食欲，加快肠胃蠕动。《本草纲目》中称白萝卜为蔬中最有利者，中老年人适宜多食，可养肝健脾，益身体健康。
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1、白萝卜的好处：白萝卜味甘、性凉，入肺经，具有补肺益气、清热解毒的功效。适当食用白萝卜可清热润肺，生津止渴，帮助消化，增进食欲，改善肝脾功能。
2、粉蒸萝卜饼的制作：步骤一，白萝卜切丝煮熟；步骤二，将熟萝卜丝拌入面粉和