日期:2024-03-13 15:37
地插话：那苜蓿芽呢？它又有什么特别的呢？王敏笑着继续：
苜蓿芽是一种超级食物，它含有丰富的维生素和矿物质，对维持人体健康大有裨益。
更不常见的是，苜蓿芽中含有的植物雌激素，对于调节女性激素水平非常有帮助。
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李强感到十分新奇，但他还有点疑惑：
这听起来都很棒，但是我们怎么知道这些食物真的有效呢？有没有什么研究支持呢？
王敏点头：很好的问题！
事实上，这些芽类食物中的营养成分确实可以对人体产生积极影响，豆芽中的抗氧化物质可以显著降