春吃芽,助长寿?医生建议:为了身体健康,2种芽类菜千万别错过
日期:2024-03-13 15:37
实是一个万物复苏的季节,很多人会选择吃芽类食物来增强体质。
如果你们想试试,我建议可以吃这两种:豆芽和苜蓿芽。



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李强和周杰听得津津有味,请求王敏医生详细解释为何这两种芽类特别推荐。
王敏慢条斯理地开始讲解,他的每句话都显得那么生动有趣。

豆芽不仅味道鲜美,而且营养丰富。
它含有高蛋白质,可以帮助身体修复和生长。更有意思的是,豆芽还富含抗氧化物,可以抵抗自由基,延缓衰老。


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周杰兴奋
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