日期:2024-03-09 14:46
血压，对于高血压患者来说是一种非常好的蔬菜。
2.地瓜窝窝头
准备食材：
地瓜叶，蒜瓣，食盐，酱油，蚝油，香油
具体做法：
1.备好的地瓜叶，我们只需要取出地瓜叶子，而茎放在一旁可以用来炒着吃，非常的好吃，鲜脆。
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2.地瓜叶洗净之后放在案板上切成小丁状，切好的地瓜叶，放盆里面加入食用油，食盐，胡椒粉搅一搅，搅均匀。
3.加入适量的面粉，少量的水，用手给它搓一下，搓成光滑的面团。搓好的面团取出适量放手里面用，再给它整理成窝窝头的状态，整