日期:2024-03-09 14:38
瑰花茶比较适合女性饮用。玫瑰花味甘微苦，性温，它归于肝经和脾经，春天喝玫瑰花茶可以起到和血散瘀、行气解郁、疏肝理气的作用。
每天上午十一点左右，将4朵玫瑰花放入透明的玻璃杯之中，冲入90度左右的开水，花香怡人，看着花朵在水杯中陆续绽放，看得见的美丽，会让你的心情变好。所以，在春天养肝可以经常喝一杯玫瑰花茶。
第三点：多伸懒腰
伸懒腰是人们养护肝脏的一个比较好的保健方法，可以说是养肝护肝的一种条件反射。
人们在伸腰展腹的时候会使全身肌肉用力，还要配以深呼吸，所以做伸懒腰这个动作时，能够起到行气活血、吐故