日期:2024-03-09 14:38
级心理咨询师
第二点：开春之后多喝水
春天是一个干燥的季节，很多人在这个季节有肝火旺盛的情况，所以，春天一定要记得多喝水，特别要提醒家里的老人与孩子，及时补充水分。
人体大多数生命活动都需要水的推动，体内保持充足的水分可以清除身体毒素，还能促进腺体分泌，特别有助于消化腺和胆汁的分泌，减少体内代谢产物与毒素损害肝脏。但是，值得提醒大家的是，要提醒家人不要通过喝碳酸饮料来补充水分，应该多喝白开水，也可以适当喝一杯植物药茶。
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