日期:2024-03-09 14:38
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比如茼蒿。茼蒿在春天是一道受人们喜欢的绿叶蔬菜，它有着一股淡淡的清香味，还有消食开胃，疏理肝气，通便利腑的作用。尤其对于肝郁气滞所导致的发怒、叹气、胸闷胀痛有比较好的缓解效果。
还有香菜。听名字就知道它的味道是得香的，春天可以多吃点，不光是因为味道好，而是因为春天吃香菜可以消食下气，疏畅肝气，还能醒脾中和，对于养肝护肝有比较明显的效果。
芹菜也可以经常吃。因为芹菜可以平肝清热、凉血止血、清肠解毒。大家吃芹菜的时候，不要把叶子扔了，其实保留芹菜叶一起食用，养生效果会更胜一些。
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