日期:2024-03-09 14:29
，容易导致口干舌燥、易怒烦躁等症状。而苦菊被认为是一道清热祛火的佳菜，具有消炎、清热解毒的功效，能够降低体内的燥热火气，帮助调节体内的阴阳平衡，让身体保持清凉舒适的状态。
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3、苦菊的养肝护眼功效
苦菊所含的多种维生素和微量元素，对于肝脏的保护和修复具有显著效果。经常食用苦菊可以帮助清除体内的代谢废物，减轻肝脏负担，促进肝细胞再生，保护肝脏健康。此外，苦菊中的一些成分还对眼睛有益，能够改善眼睛疲劳，保护视力，预防眼部疾病。
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