日期:2024-03-09 14:29
元素，具有清热解毒、养肝明目、凉血止血、抗菌消炎、润肠通便、消肿降火、降糖降压等功效！
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1、苦菊的润肠通便功效
苦菊不仅味道清香可口，而且还能够起到润肠通便的作用。苦菊中富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进食物在肠道中的通过，有效预防和缓解便秘问题。多食用苦菊，有助于保持肠道的健康畅通，提升整体的消化系统功能。
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2、苦菊的降火解暑功效
在春季气温逐渐升高的时候，人体内的火气也会随之上升