日期:2024-03-06 16:07
管疾病风险上升显然是不准确的。
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在生活中除了一些患有严重心血管疾病的中老年人群，这类人群对于胆固醇脂肪摄入把控尤为严格，可能需要限制鸡蛋的摄入量。而对于其他人群早上一个水煮蛋肯定是要利大于弊的，切不可因为网上的一些谣言就将鸡蛋妖魔化，鸡蛋还是当之无愧的营养佳品。
即想吃鸡蛋又怕胆固醇？下面这些吃鸡蛋的方法收藏好
当然上面我们也提到了对于很多拥有心血管疾病的老年人，这类人群对胆固醇摄入不能以正常成年人去衡量。这类人群想要摄入鸡蛋中