日期:2024-03-06 16:07
，因此很多人觉得鸡蛋中含有的胆固醇会导致心血管疾病发病概率增高。
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据研究显示目前我们日常生活中的常见的鸡蛋平均含有胆固醇186毫克，随着市面上其他种类鸡蛋的推出，部分鸡蛋胆固醇含量可以达到200至250毫克左右，那么这个胆固醇含量是否超标呢？
我们再来看另一组数据，根据研究显示一个正常成年人每日需要摄入的胆固醇含量约在600到700毫克。在这里我们要知道人体胆固醇摄入主要通过两个方面，一方面是自身体内合成胆固醇，另一方面则是从外界摄入。而在这两者中人