日期:2024-03-06 16:07
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水煮蛋作为鸡蛋中最简便的做法深受很多家庭的喜爱，那么面对上面李先生的问题，大家又作何感想呢？早上一个水煮蛋到底是心血管杀手还是营养佳品呢？下面就让我们来一探究竟。
早上一个水煮蛋是营养佳品还是心血管杀手？科学解释来了
要解决上述这个问题我们就要先了解清楚一个鸡蛋中到底都有什么营养物质，以及这些营养物质的含量有多少？对心血管有什么影响？
很多担心吃水煮蛋会影响心血管健康的人最担心的就是鸡蛋中所含有的胆固醇，胆固醇会提高血液粘稠度从而引起血栓形成、血管粥样硬化