日期:2024-03-06 16:01
枸杞对于大家来说都不陌生，它作为一种药食同补类的食物，既可以直接食用也可以用来入菜，如果中年男性平时经常吃枸杞，不仅可以补肾而且还能增强体质，并有效提升身体抵抗力和免疫力。一文带你具体了解枸杞的养生功效！
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1、保肝明目
中医认为肝藏血，如果出现了肝血亏虚的病症，那么就会导致双目干涩，而枸杞作为一种可以补肝血的中药，不仅具有养肝的作用而且还可以起到明目的功效。
因为枸杞中富含大量的营养物质，尤其是多糖还具有非常好的溶水性，所以用温水泡枸杞饮用，不仅