孩子最爱吃的8道素菜做法,营养好,一周不重样,常吃个子蹭蹭长
日期:2024-03-06 15:58
1、首先,将秋葵清洗干净。接着,在锅中加入适量的水,等水沸腾后,放入秋葵,加入适量的盐和一点油,煮上2-3分钟。然后,将秋葵捞出,放入冷水中冲洗一下,去除粘液。
2、把煮好的秋葵去蒂,切成两半,摆放在盘子里。如果你喜欢,也可以不切开,直接淋上料汁。
3、接下来,我们来制作料汁。在一个碗中,放入切好的葱花、蒜末和小米辣。然后,将热油倒入碗中,释放出它们的香味。接着,加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、适量的盐和少许鸡精,一起搅拌均匀。如果你喜欢麻辣的味道,可以加入一勺藤椒油,这样味道会更加丰富。简单几步,
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