日期:2024-03-06 15:57
食纤维可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而发挥促进消化的作用。
并不是所有人都适合大量食用白菜。特定的人群由于身体条件和健康状况的差异，可能需要限制白菜的摄入量。以下几类人群应该特别注意：
胃酸过多的人群：白菜属于偏寒性食物，对于那些胃酸分泌过多或患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人来说，过多食用可能会引起不适，加重病情。
甲状腺功能低下的人群：白菜中含有一定量的硫氰酸盐，过量摄入可能会影响甲状腺吸收碘，从而影响甲状腺功能。对于已经患有甲状腺功能低下的人群，应该适量食用。
消化系统较弱的人群：