日期:2024-03-06 15:18
适症状。
因此，我推荐大家多吃一些海带，不仅有预防骨质疏松的功效，对人体还有很多食疗功效。
春天，这菜一周吃3次，公认的补钙王，一健骨，二消肿，三通便，四强免疫力！
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比如：1、利尿消肿。2、止咳化痰。3、清肠排毒。4、润肤乌发。5、强壮骨骼。
6、海带中含有丰富的碘，适量食用海带，可以预防和治疗甲状腺肿，还能促进智力发育。7、海带含有丰富的膳食纤维，具有降血压、血脂和血糖的功效。此外，
尿酸高的人可以适量吃海带，但是不可过量食用，建议用量20克/