洗菜千万别这样洗,当心越洗越脏,还丢了营养!很多人都没做对
日期:2024-03-04 14:31
槽里的细菌也会污染蔬菜。
清洗前,需要去除发黄和枯萎的叶子,用手将叶子掰开,让流水冲到底部。当然,如果根部不好掰,也可以先把根部切除,先放在水里抖动清洗后,再用流水冲洗。
2 号选手:卷叶蔬菜
代表食材:生菜、卷心菜
这类蔬菜的共同特点是外面的菜叶将菜心一层层包裹起来。
由于外层容易生虫,也是农残容易残留的部位,污渍、尘土也比较多,因此在处理时,最外面松散的叶子要去掉。如果有损伤,需要多去除几片。
接下来,将整棵的最外层 2~4 片外叶摘下来观察看是否有虫子或虫卵,尤其是缝隙和褶皱处。
● 如果没有虫子,剩下
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