肺不好的人，试试吃这4种东西，养生养肺，很多人都想知道
日期:2024-03-04 14:12
己晚上的睡眠质量大打折扣，此时，如果能在睡前吃一些百合，便能够起到很好的缓解作用。

4.雪梨

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雪梨是一种养肺的佳品，这是被广大人群所熟知的。雪梨归属肺经，具有生津、润燥、清热化痰、清肺止咳等功效。生活中，大家可以取1个雪梨放入水中，并加入适量的冰糖，大火熬煮10分钟左右，便能制作成雪梨冰糖汁，这种做法的雪梨，具有较强的润肺止咳的功效。