日期:2024-03-04 14:12
生活中，我们应该如何保护我们的肺，让肺变得百毒不侵、更加强壮呢？对于肺不好的人来说，不妨多吃这几种食物，养生又养肺，可惜很多人都不知道。
1.银耳银耳中含有一些胶质物质，而这些胶纸物质在保持肺部的活性方面，往往发挥着重要作用，不仅能增强肺部功能，让肺部有害物质更快的通过呼吸道排出人体外，并且还能让对人体有利的氧分快速通过肺部进行气体交换，以满足人体的需要。此外，银耳当中还含有硒元素，而硒元素具有抗癌、抑制癌细胞生长及扩散的作用，这对于肺癌患者来说，无疑是一种很好的养生食材。因此，经常食用一些银耳也