日期:2024-02-28 09:15
， 洋葱中含有一些植物杀菌素，如大蒜素等，具有很强的杀菌能力，春季细菌滋生，各种传染病高发，不妨多吃些洋葱来杀菌提高抵抗力。两块钱一斤的洋葱还被称为血管支架, 能软化血管、防血栓，降血脂； 洋葱还能润肠通便、补充钙质、预防骨质疏松等功效，因此洋葱也被称为中老年人的健康守护神。
今天就给大家分享一道用洋葱制作的家常小炒， 将它搭配上肉丝和胡萝卜一起炒，都是很家常的食材，但营养丰富，荤素搭配，简单炒一炒五分钟就能上桌， 开胃下饭又解馋， 怎么吃都吃不腻，真的太香了。尤其是要中老年常吃，杀菌消炎，增强抵抗力