日期:2024-02-28 09:09
维生素，以及帮助人体排便的膳食纤维等，但是榨成汁后，这些效果可能会打折扣。
而且吃上一周的蔬菜汁，会缺乏动物性蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，虽然一般不会出什么大事，但会让人感觉全身无力，体能下降。
如果说林海峰鼓吹的那些运动方法，到底有没有用的话，那肯定是有一点点用的，因为适当的运动对身体是有益的，但远远达不到林峰海吹嘘的那种效果。
以及之前林海峰还提到过辟谷疗法，以前还真有外国人试验过，坚持两天后就已经出现脱水，四天后已经奄奄一息了，只好终止试验。
林海峰的这套方法，对那些没有医