日期:2024-02-28 09:05
爱的食品，
持续1周喝，能增加人体血清蛋白，从而达到养肝排毒的功效。
推荐吃法，大枣黑木耳鸡蛋汤。搭配木耳一起煮汤喝，护肝补肾，补血养气。
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食材：大枣5-6个，黑木耳，冰糖，鸡蛋2个
做法：1干黑木耳用热水泡发，清洗，撕片，备用。
2大枣冲洗，冰糖准备好
3炖锅里加入清水，放进木耳，大枣，大火来煮
4煮沸后，打进鸡蛋，煮成荷包蛋，加入冰糖
5食材全部煮好后，准备起锅，香甜可口，养人养生。
第一水：白菊花茶水
菊花里的白菊花对